くらしの計算

お風呂とシャワーどっちが安い？光熱費の比較計算

最終更新日：・計算式の根拠は下部「計算式・根拠」に記載

湯船にお湯を張るのとシャワーで済ませるのはどちらが安いかを、水道代＋給湯代（都市ガス・プロパン・エコキュート）で比較。1回・月間の差額と、家族何人から湯船が得になる逆転ラインも計算できます。

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一般的な浴槽は1回あたり180〜200L程度です

一般的なシャワーヘッドは1分あたり約10〜12L、節水ヘッドは6〜8Lが目安です

水温15℃を40℃に沸かす場合は25℃。冬は30℃、夏は20℃程度が目安です

上水道＋下水道の合計の目安。1Lあたり約0.24円（1m³あたり約240円）で計算するのが一般的です

湯船1回の光熱費（水道＋給湯）¥148
シャワー1人1回の光熱費¥82
家族全員シャワーの合計（1回分）¥246
1回あたりの差額（プラス＝湯船が得）¥99「家族全員のシャワー代 − 湯船1回分」。マイナスならシャワーのほうが安い状態です
月間の差額（毎日1回・30日）¥2,957
湯船が得になる人数の目安1.8人この人数を超えてシャワーを浴びるなら、湯船にお湯を張ったほうが安くなります

※ 入力に応じてその場で再計算します。結果は概算です（下部の「計算式・根拠」「免責」もご確認ください）。 「共有」で開くと、入力した条件がそのまま再現されます。

このツールでわかること

使い方

  1. 湯船のお湯の量、シャワーの時間・湯量、家族の人数を入力します
  2. 給湯の方式（都市ガス・プロパンガス・エコキュート）を選びます
  3. 1回あたり・月間の差額と、湯船が得になる人数の目安が表示されます

計算式・根拠

本ツールは、水の比熱に基づく熱量計算式と、公開情報に基づく平均的な単価を用いた概算です。 【基本の計算式】 光熱費 ＝ 水道代 ＋ 給湯代 水道代 ＝ 使用量(L) × 水道単価(円/L) 給湯に必要な熱量(kJ) ＝ 使用量(L) × 温度差(℃) × 4.186（水1Lを1℃上げるのに必要な熱量） 【給湯代の単価（給湯方式ごと）】 ・都市ガス13A：発熱量45MJ/m³ × 給湯効率80% を有効熱量とし、単価200円/m³で換算 　給湯代(円) ＝ 熱量(kJ) ÷ (45,000kJ/m³ × 0.8) × 200円/m³ ・プロパンガス（LPガス）：発熱量99MJ/m³ × 給湯効率80%、単価620円/m³で換算 　給湯代(円) ＝ 熱量(kJ) ÷ (99,000kJ/m³ × 0.8) × 620円/m³ ・エコキュート：ヒートポンプの効率COP3.0、電気単価28円/kWh（1kWh＝3,600kJ）で換算 　給湯代(円) ＝ 熱量(kJ) ÷ (3,600kJ × 3.0) × 28円/kWh 【比較の計算】 シャワーの使用量(L) ＝ 時間(分) × 湯量(L/分) 1回あたりの差額 ＝ 家族全員のシャワー代の合計 − 湯船1回分の光熱費 月間の差額 ＝ 1回あたりの差額 × 30日 湯船が得になる人数 ＝ 湯船1回の光熱費 ÷ シャワー1人1回の光熱費 ガスの発熱量・水の比熱などは公開されている一般的な数値、単価は全国的な平均水準の目安です。実際の料金は契約単価・給湯器の効率・季節ごとの水温・基本料金の有無により変わるため、あくまで概算としてご利用ください。

出典・参考

具体例

4人家族・都市ガス（湯船180L・シャワー10分）

湯船のお湯の量：180Lシャワーの時間（1人あたり）：10分シャワーの湯量：10L/分家族の人数：4人温度差（水温→お湯の温度）：25℃給湯の方式：都市ガス（約200円/m³）水道単価（上下水道込み）：0.24円/L
湯船1回の光熱費（水道＋給湯）：¥148シャワー1人1回の光熱費：¥82家族全員シャワーの合計（1回分）：¥3291回あたりの差額（プラス＝湯船が得）：¥181月間の差額（毎日1回・30日）：¥5,421湯船が得になる人数の目安：1.8人

全員シャワーだと1回約329円、湯船1回は約148円。湯船のほうが1日約181円・月約5,400円安くなります。

一人暮らし・プロパンガス（シャワー8分）

湯船のお湯の量：180Lシャワーの時間（1人あたり）：8分シャワーの湯量：10L/分家族の人数：1人温度差（水温→お湯の温度）：25℃給湯の方式：プロパンガス（約620円/m³）水道単価（上下水道込み）：0.24円/L
湯船1回の光熱費（水道＋給湯）：¥191シャワー1人1回の光熱費：¥85家族全員シャワーの合計（1回分）：¥851回あたりの差額（プラス＝湯船が得）：¥-106月間の差額（毎日1回・30日）：¥-3,178湯船が得になる人数の目安：2.3人

シャワー1回約85円に対し湯船1回は約191円。1人ならシャワーのほうが月約3,200円安くなります。

よくある質問（FAQ）

Q. シャワー15分だと1回いくらかかる？
A. 湯量10L/分・温度差25℃・都市ガスの場合、15分で150Lを使い、水道代＋ガス代で1回約123円です。10分に短縮すると約82円になり、1回あたり約41円の節約になります。
Q. 節水シャワーヘッド（8L/分）に替えると月いくら節約できる？
A. 10L/分→8L/分にすると、10分のシャワーで使用量が100L→80Lに減ります。都市ガス・温度差25℃なら1人1回約16円の節約となり、4人家族が毎日使うと月約2,000円の節約です。
Q. お風呂の残り湯を洗濯に使うといくら節約になる？
A. 洗濯1回に約50Lの残り湯を使うと、水道代0.24円/Lとして1回約12円、毎日洗濯すれば月約360円の節約です。湯船を張る場合の実質コストを下げる効果があります。
Q. 追い焚きとシャワーはどっちが安い？
A. 追い焚きは冷めた分だけ加熱するので、180Lのお湯を5℃上げ直す場合、都市ガスで約21円と少額です。すでにお湯が張ってあるなら、追い焚きして入るほうがシャワー1回（約82円）より安いことが多いです。
Q. 冬と夏で光熱費はどれくらい変わる？
A. 冬は水温が下がるため温度差が大きくなります。都市ガスで湯船180Lの場合、温度差30℃（冬）ではガス代約126円、20℃（夏）では約84円と、1回あたり約42円の差が出ます。
Q. 2人家族ならお風呂とシャワーどっちが安い？
A. 湯船180L・シャワー10分・都市ガスの条件では、2人のシャワー合計が約164円、湯船1回が約148円で、湯船のほうが1回約16円安くなります。シャワーが8分以下なら逆転してシャワーのほうが安くなります。

よく一緒に使われるツール

水道代計算水道の使用量と単価から、水道・下水道料金の目安を計算します。自治体で料金が異なるため、基本料金と単価を入力して概算します。ガス代計算ガスの使用量（m³）と単価から、毎月のガス代を基本料金込みで概算する無料ツール。都市ガス・プロパン（LPガス）の両方に対応し、一人暮らしの目安の確認や、プロパンがどれくらい割高かの比較にも役立ちます。

光熱費の関連ツール

エコキュート電気代エコキュートの1日のお湯使用量とCOP・夜間電力単価から、給湯にかかる月々の電気代を概算するツール。都市ガス給湯器で同じお湯を沸かした場合の料金と比べ、乗り換えでどれくらい節約できるかの目安が分かります。ガス料金の比較都市ガスの自由化で、いまのガス会社から別会社に切り替えると毎月・年間でいくら下がるかを比較します。検針票の基本料金と従量単価を入れるだけで、乗り換え後の料金と節約額の目安が分かります。

免責事項

本ツールは一般的な熱量計算と平均的な単価に基づく概算です。実際の光熱費は契約プラン・給湯器の効率・地域の水温・下水道料金の有無などにより変動します。正確な単価はお住まいの自治体・契約中の事業者の料金表をご確認ください。

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